「バストアップ」の為とはいえ、毎日のマッサージを継続するのは、大変です。
そこで、入浴タイムを活用するマッサージがおススメ。
入浴時は体温が上がり、血行やリンパの流れが良くなっている状態なので、普段よりもバストアップ効果が高くなります。
今回は、そんなバスタイムに出来る「バストアップ」マッサージについて解説します。
「バストアップ」マッサージの方法
①アンダーバストのマッサージ
ボディーソープを手のひらに泡立て、バストの形に沿ってアンダーバストを優しくさすりましょう。
②バストから脇にかけてのマッサージ
続いて、バストを下から上へとお肉を持ち上げるようにマッサージしましょう。
その際に腕を上げて、脇からバストに向けてもマッサージを行い、腕の老廃物を流していきましょう。
③バストを中心に寄せていくマッサージ
マッサージしてバストにお肉を集めていきます。
散ってしまったバスト周りのお肉を胸に移動させていくイメージで行いましょう。
④バストアップのツボをマッサージ
左右の乳首の中間にある「壇中(だんちゅう)」というツボに、両手の中指を置き、痛くない程度に数秒押して下さい。痛みがある場合は、上下にすべらせる様にマッサージして下さい。
バストアップマッサージとの相乗効果が期待できる「ツボ」のマッサージです。
ツボを刺激することで、女性ホルモンの分泌が活性化され、バストアップマッサージの効果が高くなります。
また、母乳が出ない場合にも改善効果があります。
ま と め
マッサージは、優しく、クーパー靭帯に負担をかけないように行いましょう。
(バストを支えるクーパー靭帯は、伸びたり、切れてしまうと治りません。)
身体を綺麗にし、ゆっくりと温かい湯船に浸かる事で、リンパや血液の流れを改善し、バストアップに必要な栄養の巡りを促し、さらに、深い眠りへといざなってくれるリラックス効果もあります。
ヴィアージュは「バストアップ」できるナイトブラ!!
今なら、プレゼント特典付きで購入できるチャンスです。
